Bỏ qua những cảm xúc tiêu cực bằng " tình dục"
- quanheantoanoffici
- 23 thg 11, 2023
- 3 phút đọc
Đã cập nhật: 6 thg 12, 2023
Khi quan hệ tình dục, cơ thể sẽ giải phóng ra các hormone như oxytocin, dopamin và endorphin, có tác dụng giảm căng thẳng, lo âu, tăng cảm giác hạnh phúc và thỏa mãn. Điều này giúp cải thiện tâm trạng, tăng sự tự tin và giảm cảm giác bất an trong mỗi người.
Sử dụng tình dục để xả stress thực sự có thể mang lại những tác dụng kỳ diệu.
Sex - căng thẳng là vòng tuần hoàn. Thật ra mối quan hệ giữa tình dục và căng thẳng được ví như vòng quay của bánh xe. Một mặt, quan hệ tình dục có thể làm giảm căng thẳng, thúc đẩy ham muốn tình dục nhiều hơn. Nhưng mặt khác, căng thẳng cũng có thể khiến nhiều người không muốn quan hệ tình dục hoặc có thể tạo ra căng thẳng hơn. Đó là một mối quan hệ phức tạp và liên quan chặt chẽ với nhau, khó có thể tách biệt.
Tác động của stress đối với tình dục ở nam và nữ khác nhau. Khi bị stress, cơ thể của nam và nữ đều giải phóng hormone adrenaline và cortisol ở mức tương tự. Cả hai giới cũng phát ra oxytocin (hormone tình yêu), nhưng với số lượng khác nhau. Đàn ông thường tiết ra oxytocin ít hơn khi phản ứng với căng thẳng so với phụ nữ và các chuyên gia đưa ra giả thuyết rằng, điều này khiến họ có nhiều khả năng tìm kiếm một lối thoát tích cực. Tuy nhiên, căng thẳng nghiêm trọng và kéo dài vẫn có thể cản trở các hoạt động tình dục ở nam giới. Crow cho biết đàn ông ở độ tuổi 20 thường gặp trục trặc về sự cương cứng hoặc ít quan tâm đến quan hệ tình dục là do hệ lụy từ căng thẳng cực độ.
Tăng cường hạnh phúc. Có sự khác biệt rất lớn xảy ra trong cơ thể giữa việc quan hệ tình dục một mình và quan hệ tình dục với một đối tác. Khi làm “chuyện ấy” với đối tác - bất kể như thế nào - cơ thể sẽ giải phóng oxytocin; nhưng khi “tự xử”, oxytocin không phát hành. Hormone này giúp chúng ta cảm thấy gắn bó với người mà chúng ta đang quan hệ; đồng thời nó còn được xem là liều thuốc an thần tự nhiên và gia tăng sự đồng cảm. Nghiên cứu cũng cho thấy giao hợp có liên quan rất nhiều đến lợi ích của sức khỏe hơn là thủ dâm, trong đó hoạt động cương cứng diễn ra thuận lợi hơn, cơ thể đốt cháy năng lượng nhiều hơn, huyết áp cũng giảm xuống đáng kể và phản ứng với stress cũng tốt hơn. Mặc dù quan hệ tình dục với một đối tác mang lại nhiều lợi ích hơn thủ dâm, nhưng điều đó không có nghĩa thủ dâm không phải là một liều thuốc giảm stress hiệu quả. Nói chung, làm một điều gì đó thú vị cho dù một mình hoặc với người khác, nếu đạt được cực khoái, cơ thể vẫn phát hành endorphins - hormone giúp cải thiện tâm trạng và giúp thư giãn. Điều đáng yêu của thủ dâm là bạn không phải quan tâm về đối tác, cũng không cần lo lắng về việc làm hài lòng người ấy, tiến sĩ Crow cho biết. Theo Mensjournal, để đối phó với căng thẳng, tình dục có thể là giải pháp. Tình dục được chứng minh có liên quan đến hạ huyết áp, biến thiên nhịp tim tốt hơn (một nghiên cứu năm 2010 tại Mỹ).
“Quan hệ an toàn vì sức khỏe của bạn”
Liên Hệ 0385032163
Địa Chỉ: Số 1 Trịnh Văn Bô, Phương Canh, Nam Từ Liêm, Hanoi, Vietnam
Bình luận